Nhẫn thông minh so với đồng hồ thông minh: Nên mua sản phẩm nào?

Nhẫn thông minh và đồng hồ thông minh: Khác biệt gì?

Sự khác biệt giữa đồng hồ thông minh và nhẫn thông minh là rõ ràng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Nhẫn thông minh tập trung vào dữ liệu sức khỏe, theo dõi giấc ngủ và một số bài tập luyện, trong khi đồng hồ thông minh cung cấp cho bạn màn hình và các ứng dụng trên tất cả những thứ đó. 

So sánh giữa nhẫn thông minh và đồng hồ thông minh cho thấy cả hai có nhiều điểm khác biệt về: độ chính xác nhịp tim, bước chân và các số liệu khác giữa 2 thiết bị khi sử dụng....vì vậy, để biết sản phẩm nào phù hợp hay lựa chọn cả hai thì bạn nên biết những điểm khác biệt này ngay từ đầu. Samsung Galaxy Ring gần như chắc chắn sẽ có mặt tại Galaxy Unpacked vào ngày 10 tháng 7. Nhưng đây chỉ là sản phẩm mới nhất trong một loạt nhẫn thông minh, bởi còn các các thiết bị khác như Oura Ring...

Dữ liệu sức khỏe/ Thể dục

Tùy theo từng nhà sản xuất, hầu hết các vòng thông minh đều theo dõi nhịp tim, độ biến thiên nhịp tim (HRV), oxy trong máu (SpO2), nhiệt độ da, nhịp thở và giấc ngủ. Riêng về nhịp tim, nhiều smartwatch tập trung vào nhịp tim khi nghỉ ngơi hoặc mức độ căng thẳng của bạn. Và đối với việc theo dõi giấc ngủ, chúng sẽ đo mức độ bồn chồn, thời gian ở trong các vùng ngủ như REM và quá trình nạp năng lượng tổng thể.

Việc sử dụng đồng hồ thông minh thường sẽ có  ECG để đo rung nhĩ (AFib). Một số thương hiệu như Samsung, Google, Apple và Fitbit cũng có tính năng đo thụ động AFib, điều mà chưa thấy ở bất kỳ chiếc nhẫn thông minh nào. Chúng ta có thể hy vọng điều này sẽ thay đổi trong tương lại, nhưng thực tế hầu hết ECG trên đồng hồ đo qua cổ tay và ngón tay của bạn, nên chúng có thể sẽ chính xác hơn.

Trên các mẫu Galaxy Watch đặc biệt tích hợp cảm biến thành phần cơ thể để xác định lượng mỡ và cơ. Cùng với đó là cảm biến huyết áp, nhưng thật đáng tiếc là không được FDA chập thuận sử dụng tại Hoa Kỳ. Trong đó, một số nhẫn thông minh Kickstarter vào năm 2024 hứa hẹn sẽ có các tính năng như thành phần cơ thể và huyết áp.

Tuổi thọ pin

Đối với các mẫu đồng hồ thông minh thông thường với các ứng dụng phù hợp có thể hoạt động từ 18 giờ đến 100 giờ. Một chiếc đồng hồ thể dục hoặc vòng đeo tay có CPU hiệu quả hơn thường có thể hoạt động trong 6–10 ngày. Trong khi các thương hiệu như Garmin sản xuất những chiếc đồng hồ có thể hoạt động trong hai tuần hoặc hơn cho mỗi lần sạc.

Đối với nhẫn thông minh, thời lượng pin khác nhau tùy theo từng thương hiệu và đôi khi, kích thước nhẫn nhỏ hơn tương ứng với thời lượng pin ngắn hơn. Sau đây là thời lượng pin trung bình của một số nhẫn thông minh phổ biến:

• Oura Ring Gen 3: Lên đến 7 ngày
• Amazfit Helio Ring: Lên đến 4 ngày
• Ultrahuman Ring Air: 4–6 ngày
• Circular Ring: Lên đến 5 ngày
• RingConn: Lên đến 7 ngày
• Samsung Galaxy Ring: Lên đến 9 ngày (chưa xác nhận)

Hầu hết nhẫn thông minh có thời lượng pin tương đương với một thiết bị theo dõi sức khỏe giá rẻ. Chúng sử dụng các thành phần nhỏ với nhu cầu năng lượng nhỏ, lắp pin có dung lượng hạn chế. Ví dụ, Galaxy Ring được cho là có dung lượng 17,5–22,5mAh , tùy thuộc vào kích thước, trong khi pin của Galaxy Watch 6 là 300–425mAh.

Về lý thuyết, kích thước nhẫn lớn hơn (10+) có thể tương ứng với không gian chứa pin lớn hơn, tùy thuộc vào thương hiệu. Ngược lại, những người có ngón tay nhỏ hơn có thể phải sạc nhẫn thường xuyên hơn. Bên cạnh đó, nhẫn thông mih thường đo ít hơn đồng hồ do khả năng hạn chế của chúng. Điều này ít đáng lo ngại hơn trong quá trình theo dõi giấc ngủ, nhưng lại là vấn đề trong quá trình tập luyện khi nhịp tim thay đổi nhanh chóng.

Ultrahuman ước tính rằng, chiếc nhẫn của họ sẽ duy trì tuổi thọ pin trong "500 chu kỳ sạc" hoặc khoảng 1-2 năm trước khi xuống cấp. Có thể, hầu hết các nhẫn thông minh sẽ tương tự nhau với thời gian sạc khi mới mở hộp chưa đầy 1 tuần và giảm dần theo thời gian. Nhưng một chiếc đồng hồ thông minh dùng được một hoặc hai ngày sẽ có ít thời gian sạc hơn một chiếc nhẫn thông minh.

Độ chính xác về dữ liệu

Đồng hồ thông minh hay nhẫn thông minh có chính xác hơn về dữ liệu nhịp tim không? Thông tin từ một giám đốc sản phẩm của  Amazfit Helio Ring, người này cho rằng "ngón tay là vị trí tốt hơn để đo PPG vì có mạng lưới mạch máu dày đặc hơn, gần bề mặt da so với cổ tay". Họ cũng đề cập rằng "ngón tay ít cử động hơn cổ tay", điều này có thể giúp bạn dễ dàng duy trì các chỉ số sức khỏe một cách nhất quán.

Nhưng điều này chủ yếu phụ thuộc vào mức độ vừa vặn của nhẫn thông minh hoặc đồng hồ thông minh với kích thước ngón tay hoặc cổ tay của bạn.  Mặt khác, kích thước ngón tay của bạn có thể sưng lên trong quá trình tập luyện do lưu lượng máu tăng lên. Điều đó có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của các chỉ số tim cao hơn.

Và vì nhẫn thông minh không thể lắp ăng-ten GPS, bạn phải phụ thuộc vào điện thoại; đồng hồ thông minh có GPS băng tần kép đáng tin cậy hơn. Một số chiếc nhẫn, như Oura Ring, có chức năng phát hiện hoạt động/tập luyện tự động, ghi nhận bạn đang chạy, đạp xe hay hoàn thành các hoạt động khác. Nhưng nhẫn thông minh gặp nhiều khó khăn hơn trong việc theo dõi các bước chân so với đồng hồ thông minh.

Trong các bài kiểm tra đếm bước chân bằng đồng hồ thông minh, chúng thường sẽ sai lệch khoảng 50–200 bước sau khi đi bộ 5.000 bước. Nhưng một chiếc nhẫn thông minh có thể đếm quá hàng nghìn bước chân tại nhà khi tay bạn di chuyển trong khi bạn ngồi hoặc gõ phím. Khi bạn đi bộ, đôi khi chúng có thể báo cáo thiếu số bước chân của bạn.

Đây là lý do tại sao một số người có thể muốn đeo nhẫn thông minh và đồng hồ thông minh cùng lúc. Amazfit cho biết nó sẽ "loại bỏ trùng lặp" dữ liệu đồng hồ và nhẫn của bạn và sau đó "chọn dữ liệu tốt nhất theo thuật toán". Vì vậy, nếu bạn có cả hai, có thể nhẫn của bạn sẽ cung cấp dữ liệu về tim và giấc ngủ, trong khi đồng hồ thông minh của bạn sẽ cung cấp dữ liệu về bước chân và tập luyện.

Tính năng thông minh

Nhẫn thông minh không có nhiều tính năng "thông minh" truyền thống ngoài chức năng theo dõi sức khỏe, giấc ngủ và thể dục.  Bạn không thể gọi điện thoại hoặc hỏi Google Assistant/Siri một câu hỏi vì chúng không thể lắp micrô hoặc loa. Bạn không thể kiểm tra thông báo vì màn hình trên nhẫn thông minh sẽ khó đọc.

Đối với nhẫn thông minh của Circular có động cơ xúc giác, có thể rung ngón tay của bạn như một báo thức hoặc để báo hiệu thông báo. Đây là một trong những tính năng nhẫn thông minh còn thiếu, hy vọng chúng sẽ trở nên phổ biến hơn trong tương lai.  Đối với trường hợp này, đồng hồ thông minh sẽ thể hiện tốt hơn cho bạn.

Sự thoải mái và phong cách

Một chiếc nhẫn thông minh nặng từ 2 - 4 gram tùy thuộc vào thương hiệu. Một máy theo dõi sức khỏe nặng khoảng 20 - 30 gram và các mẫu nhẹ nhất như Fitbit Inspire 3 có màn hình nhỏ đến mức hầu như không thể đọc được. Trong khi đó, một chiếc đồng hồ thông minh thường nặng khoảng 40 - 80 gram, tùy thuộc vào trọng lượng dây đeo, vật liệu, độ dày và kích thước màn hình.

Một số người ghét ngủ khi đeo đồng hồ thông minh vì trọng lượng gây mất tập trung hoặc cảm giác nó đè vào cổ tay. Trong khi nhẫn thông minh sẽ đơn giản hơn, nhờ trọng lượng nhẹ. Nhưng đối sô một số trường hợp nhẫn sẽ gây khó chịu khi bạn chọn kích thước không phù hợp, khiến ngon tay bị sưng và không thoải mái khi đeo.

Về phong các, không giống như các nhẫn thông thường với độ mỏng nhất định. Nhẫn thông minh cần phải đủ dày để chưa tất cả các cảm biến và đủ rộng để tiếp xúc với da của bạn nhằm cho kết quả chính xác. Do đó, bạn cần cân nhắc yếu tố này trước khi mua.

Trong khi đó, thiết kế của các mẫu đồng hồ thông minh khá đa dạng, nhiều mẫu mã từ thiết kế mặt tròn đến mặt vuông. Bên cạnh đó, chúng cũng đi kèm với nhiều loại dây đeo  phù hợp với nhiều phong cách. Ngoài ra, chất liệu hoàn thiện từ các đồng hồ thông minh cũng có sự đổi mới có thể là thép không gỉ, titan...hay nhôm.

Tạm kết

Nhẫn thông minh không thể thay thế hầu hết các tính năng cốt lõi của đồng hồ thông minh. Nhưng nếu bạn không quan tâm đến thông báo và chỉ muốn theo dõi sức khỏe và giấc ngủ thoải mái hơn, thì nhẫn thông minh là lựa chọn phù hợp. Nếu không, chúng ta sẽ xem liệu những chiếc nhẫn kết nối như Samsung Galaxy Ring hay Amazfit Helio Ring có hoạt động tốt khi kết hợp với nhau để người hâm mộ các thương hiệu này quyết định mua cả hai hay không. 

Xem thêm:

• Samsung Galaxy Ring: Mọi thứ cần biết về nhẫn thông minh mới của Samsung
• Dưới 6 triệu đồng, đây là những mẫu Smartwatch được ưa chuộng nhất hiện nay
• Samsung Galaxy Ring: Mọi thứ cần biết về nhẫn thông minh mới của Samsung

XTmobile.vn